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火锅汤底多为高汤，即肉汤，嘌呤易溶于水，肉汤中嘌呤含量也就相当高。而牛羊鱼虾和动物内脏等常见的火锅食材，也是高嘌呤食物，在涮食过程中，火锅汤内会溶解大量嘌呤。此外火锅汤底中脂肪和盐的含量都相当高，痛风患者确实不宜食用。如果实在想吃，建议做到以下三点，可减少痛风发作的风险：

①锅底选清汤，这里的清汤指的是接近清水的清汤，不是高汤。选择清汤，并且不喝火锅汤，可以最大程度地减少油盐、嘌呤的摄入。

②蘸料不要油碟，多以醋为主蘸料，不但能提升食物的味道，还能减少脂肪、盐的摄入。如果在蘸料中再加入香芹粒、青椒粒等，又可以增加膳食纤维的摄入，对痛风患者有益。

③菜品多涮薯类、蔬菜，可以适量吃豆腐。先涮食芋头、山药、红薯等薯类食物，可增加饱腹感，减少摄食量。以薯类代替部分米面等主食更适合痛风病人，因为它比精米面含有更多的矿物质、维生素和膳食纤维，这都对痛风患者有益。白菜、油菜、油麦菜、菠菜等蔬菜都是低嘌呤食物，在涮食过程中去除了蔬菜中的部分草酸，更有利于痛风病人。新近研究显示，豆腐在加工储存过程中会流失一些嘌呤成分，同时具有促尿酸排泄作用，痛风病人可以适量食用。而肥羊、肥牛等要少吃，内脏及部分海鲜不吃。

随着生活水平日益提高，痛风发病日趋年轻化，原本为中老年疾病的痛风在青年男性中的发病率也逐渐升高。年轻的痛风病友大多很关心抗痛风药物对生育的影响。目前尚没有降尿酸药物的生育安全性研究，为此，一般建议计划怀孕前3个月停用降尿酸药物。在此期间，没了药物的降尿酸作用，更要注意保持良好的生活习惯，忌酒、多喝水、避免高嘌呤食物、适量运动、控制体型。如果停药期间　出现痛风急性发作，可以短期使用最小有效剂量非甾　体抗炎药或糖皮质激素，具体用药剂量及疗程　需要医生当面评估身体情况后确定。

同时，在痛风急性发作期可配合中药外治法，如金黄膏患处外敷，可达到清热除湿、消肿止痛的作用，减少口服药物的应用。

血尿酸有两个来源，外源性和内源性，外源性为食物摄入，内源性为体内代谢产生。研究发现80%的血尿酸由内源性产生。单纯饮食控制只是减少了外源性的摄入，内源性尿酸生成过多或尿酸排泄减少都会引起血尿酸水平的升高，尚需配合降尿酸药物的治疗。

此外，某些药物也可导致血尿酸升高，主要包括阿司匹林、利尿剂、胰岛素、环孢素、华法林、乙胺丁醇等，某些复方降压药中常含有利尿剂，痛风又有高血压的患者，在选择降压药时应考虑到其对血尿酸的影响。